8 (495) 971-73-02

Ступень 1

Тренинг «Я и Я»

Эмоциональный интеллект и управление собой

О курсе

Методология обучения и учебные материалы развития ЭИ разработаны на базе концепции профессоров Йельского университета и университета Нью-Гэмпшир при поддержке Европейской ассоциации культурных и эмоционально- интеллектуальных проектов (EACEIP); в упражнениях используются только те техники, которые уже прошли многократную апробация в научных и клинических исследованиях.

Цели

1. Повышение личной эффективности путем развития эмоционально - интеллектуальных ресурсов

2. Развитие способностей эмоционально – интеллектуального лидера для решения профессиональный и личных задач

Задачи

1. Понимать свои эмоции

2. Осознавать причинно-следственную связь их возникновения и развития

3. Осознанно их использовать и решать бизнес-задачи, применяя собственный эмоциональный ресурс

+30%

вырастает личная эффективность в бизнесе

5000+

человек уже прошли обучение

Онлайн-курс включает в себя:

Изучение теоретического материала

Выполнение практических заданий

Обратную связь от куратора курса

Анализ видеофрагментов

Видео-сопровождение от сертифицированного тьютора

Из чего состоит онлайн-курс

Из чего состоит онлайн-курс

Профессиональная команда Лаборатории эмоционального интеллекта вложила в онлайн-курс «Я и я. Эмоциональный интеллект и управление собой» самую полезную и актуальную информацию для вашего профессионального развития.

Во время прохождения онлайн-курса вы узнаете и научитесь методам и техникам работы со своими эмоциями, разовьете способность использовать свое эмоциональное состояние для достижения результата.

Программа курса

  •   ВВЕДЕНИЕ. Погружение в эмоциональный интеллект.
  •   Блок 1. Распознавание своих эмоций.
  •   Блок 2. Использование эмоций.
  •   Блок 3. Понимание своих эмоций.
  •   Блок 4. Управление эмоциями.

Чему вы научитесь

 
Распознавать свои эмоции, осознавать свое эмоциональное состояние «здесь и сейчас»
 
Научитесь азбуке эмоций и основным эмоциональным маркерам
 
Гибко и эффективно использовать эмоциональный ресурс для повышения эффективности своей деятельности, принятие решения
 
Алгоритму управления своими эмоциями
 
Алгоритму понимания причин появления сильных эмоций
 
Разрешать сложные и конфликтные ситуации в профессиональной деятельности, в семье.
 
Техникам работы с эмоционально - насыщенными состояниями
 
Техникам "Эмоциональный термометр" и "Измеритель настроения" и как их внедрить в свою повседневную практику

Какие навыки и умения вы приобретёте

  • 1. Идентификация собственного эмоционального состояния.
  • 2. Создание эмоционального контакта.
  • 3. Моделирование эмоций для достижения нужного результата.
  • 4. Понимания причин возникновения эмоций.
  • 5. Эмоциональная гибкость, способность использовать весь спектр эмоций для решения задач.

Для эффективного функционирования в современном мире необходимо развивать топ-10 soft skills, важнейший из них – EI - сердце 4-ой промышленной революции.

K. Schwab

Как будет проходить процесс обучения?

Регистрация и оплата курса

Прохождение курса и выполнение домашних заданий

Тестирование и получение сертификата

В формате видео-сопровождения с вами работает

Елена Хлевная

д.э.н., к.психол.н., научный руководитель программы развития Эмоционального интеллекта, разработанной на научной модели профессоров Йельского университета, при их личном участии и экспертной поддержке, соавтор первой русскоязычной объективной онлайн методики оценки эмоционального интеллекта ТЭИ (тест эмоционального интеллекта), национальный координатор международного сообщества по эмоциональному интеллекту (ISEI) в России, председатель правления российской ассоциации профессионалов в области развития эмоционального интеллекта (АПРЭИ).

Татьяна Нистратова

бизнес-тренер, сертифицированный тьютор развития эмоционального интеллекта (European Association of Cultural and emotional intelligence projects (EACEIP). Спикер профессиональных конференций, более 20 лет в обучении и бизнес-тренингах

Стоимость онлайн-курса

Полный курс из 4 ступеней «Эмоционально-интеллектуальный лидер»

Начните развивать эмоциональный интеллект уже сегодня

Спецпредложение

4 курса по цене 3-х

14 700 ₽

Онлайн-курс

Я и Я

«Эмоциональный интеллект и управление собой»

Онлайн-курс

Я и другой

«Эмоциональный интеллект в персональном взаимодействии»

Онлайн-курс

Я и команда

«Эмоциональный интеллект во взаимодействии с командой»

Онлайн-курс

Я и окружение

«Эмоциональный интеллект в социальном взаимодействии»

Спецпредложение

4 курса по цене 3-х

14 700 ₽

У нас обучаются сотрудники компаний:

У нас обучаются сотрудники компаний:

Обучение Эмоциональному интеллекту:

Обучение Эмоциональному интеллекту:

Отзывы

Отзывы